PERSONAL TRAINNING퍼스널 트레이닝
50분 개인지도 다이어트 프로그램, 체력관리 프로그램, 컨디셔닝 관리, 재활 통증 프로그램, 체험관리 프로그램 투엑스가 검증한 피트니스 전문가와 함께 하는 개인관리 프로그램으로 운동 뿐만 아니라 영양, 컨디셔닝, 생활 패턴 관리 등 토탈 케어 시스템
기능향상프로그램체형교정, 만성통증, 척추측만
스트레스, 반복동작, 근력저하 등으로 현대인에게 일어나는 근통증, 자세변형 등을 해결하기 위해 기존의 하나의 근육만을 자극하는 낡은 고립운동방법에서 다관절 움직임을 통한 통합적 운동 방법인 신개념 운동치료 형태의 트레이닝 프로그램.
비만 및 체중관리비만해결과 몸매관리
기존 헬스장에서 이뤄지고 있는 단순한 운동과 저칼로리 식단관리가 아닌 체력 수준에 맞는 운동방법과 식단조절을 통해 비만해결과 몸매관리를 위한 과학적 건강다이어트 프로그램
운동재활 프로그램회복단계에 따라 다양한 프로그램
운동을 통해 수술 후나 손상으로부터 빠른 회복과 정상적인 생활로 복귀할수 있도록 손상된 기능을 활성화 시키고 최대능력을 발휘할수 있도록 회복단계(재활단계)에 따라 다양하고 과학적인 운동 프로그램
